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妊活サプリメントの動脈硬化予防

「妊活サプリ」と聞くと「妊婦に欠かせない栄養素」と思う方が多いと思います。妊婦にだけではなく、葉酸は「動脈硬化の予防」にも欠かせない栄養素だということをご存じでしょうか?

動脈硬化というものがどんなものかを今一度確認していただき、どのように葉酸が動脈硬化に働きかけるかをお話したいと思います。

●動脈硬化とは

動脈には酸素や栄養素を身体の隅々に送り届ける、という重要な役割があります。健康な動脈は、柔らかくしなやかな状態です。この動脈にコレステロールや中性脂肪などの様々な物質が沈着すると、血管が狭くなりもともと柔らかくしなやかな状態だった動脈が固くなります。
妊活サプリの効果はいろいろありますね。

ゴムのように柔軟な動脈が、鉄パイプのようなカチコチになってしまったらどうなるでしょう?それまで流れていた血液の流れは悪くなり、その中に含まれる酸素や栄養素も当然体に行き渡りずらくなってしまいます。このカチコチ状態を動脈硬化といい、恐ろしいことにこの動脈硬化は狭心症や脳梗塞、3大疾病の2つである心筋梗塞や脳卒中を引き起こすことがあります。

これらの症状は、死因へと繋がる可能性があります。動脈硬化が進行しないように、しっかりと予防していきましょう。

●動脈硬化の原因妊活サプリ効果

・悪玉コレステロールの増加
・中性脂肪の増加
・飲酒
・喫煙
・高血圧
・糖尿病
・運動不足
・肥満
・遺伝
・ストレス

など様々なことが原因と考えられます。

それからあまり聞きなれない言葉かもしれませんが、血液に含まれるアミノ酸の一種に「ホモシステイン」というのがあり、このホモシステインが増加することにより動脈硬化を引き起こすと言われています。ホモシステインが過剰に発生すると、悪玉コレステロールが酸化して動脈に沈着しやすくなります。

上記に上げた飲酒や喫煙、肥満やストレスなどは日々の生活で改善できますよね?規則正しい生活を心がけて下さい。しかし、ホモシステインの増加はどうしたらいいでしょうか?次の章でお話しします。

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